Тренинг "Творец Отношений"

 

•      Любовь, уважение и  доверие — как основа отношений. 
•      Мы договоримся о понятиях и начнем говорить на одном языке 
•      Три «убийцы» отношений – сравнения, ожидания, претензии. 
•      Что такое ответственность. Как развивается ответственная позиция у ребёнка (и взрослого). 
•      Основные мотивы «плохого» поведения у детей и взрослых.Диагностика, профилактика, переорентирование. 
•      Понятие личных границ. 
•      Как конструктивно решать конфликты. Основные стратегии поведения. 
•      Прививка от манипуляции. 
•      Вина и обида. Как избавиться от чувства вины. 
•      Как прощать с пользой для себя. 
•      Как работать со страхом. 
•      Похвала и поддержка. Как научиться поддерживать. 
•      Что такое свободный выбор. Просьба и требование. 
•      Как правильно критиковать и отказывать. •      Понимать модели поведения 
Осознать свои стратегии поведения. Глубже видеть причины поступков других. Понимать, что происходит и как это изменить. Видеть, что стоит за внешними проявлениями человека. 
•      Осознавать личные границы 
Понимать где заканчиваюсь Я, что действительно Моё. Обозначать и защищать свое пространство. Понимать причины возникновения ссор и негативных эмоций. Научиться договариваться. 
•      Конструктивно решать конфликты 
Понимать причины возникновения конфликта и стратегии поведения при конфликте.  Доносить свои мысли и чувства. Критиковать, не унижая достоинства. Научиться понимать друг друга и говорить на одном языке. Разруливать конфликты. 
•      Разбираться в своих чувствах 
Понять, для чего нужно каждое из чувств. Выражать негативные эмоции, не разрушая отношения. Освоить навык получения внутреннего ресурса. Подружиться со страхами. Научиться качественно грустить. 
•      Распознавать и отстраиваться от манипуляций •      Как дать возможность быть самостоятельным и ответственным? 
•      Как поддержать ребёнка в его выборе и решениях? 
•      Как договориться с ребенком? 
•      Что делать, когда ребенок не слушается? 
•      Как поддержать человека? 
•      Как помириться с человеком? 
•      Как не поддаваться на манипуляции? 
•      Как не навредить ребенку при конфликтах и сложностях? 
•      Как понять «кто прав, а кто виноват»? 
•      Что делать, если не нравится роль (позиция) в отношениях? 
•      Почему я чувствую себя связанным в отношениях? 
•      Почему меня не слышат и не понимают? 
•      Как донести то, что не нравится? 
•      Как избавиться от чувства вины и от стыда? 
•      Почему на меня обижаются? 
•      Что делать со злостью и ненавистью? 
•      Как снять бремя ответственности? 
•      Что делать с грустью и одиночеством? 
•      Почему мы так много ссоримся? 
•      Почему мои договоренности не работают? 
•      Как научиться прощать?